日本理论片午午伦夜理片2021那时候人们也不懂这玩意儿也算个垃圾食品啊！都觉得挺好吃的，应该算是好东西！现在的人多聪明，发现了方便面里添加剂太多了，尽量别吃，想吃的话就换个花样吃。方便面的吃法有很多，最简单的还是煮方便面，里面加一些配菜，或者用煮完的方便面做成汉堡，还有今天我们做的炒方便面，加点蔬菜、肉、肠、虾、鸡蛋等等，爱吃就往里加，这样吃就健康不少啦！炒个方便面，只需要5分钟，早餐吃它还真快，深受家人一致好评，做法分享给大家！ 炒方便面食材：方便面1袋、食用油2勺、盐适量、生抽2勺、胡萝卜1小段、鸡蛋1个、胡椒粉适量、小葱1根制作方法： 1.鸡蛋煎八分熟自拍16p，专家说这样吃更营养，咱就按专家说的去做，胡萝卜去皮切细丝，小葱切段2.烧开水，加入方便面煮熟就捞出来，别煮时间太长，面软就不好吃啦，捞出过两遍凉水，再捞出来备用3.锅中油热，加入胡萝卜丝炒一下，大概炒30秒，不要炒时间太长，否则胡萝卜变太软，影响口感 4.加入方便面，再加入生抽、盐、胡椒粉，如果喜欢吃辣的还可以加一些辣椒油或者炒的时候直接放些辣椒段也是不错的5.快速炒匀就行啦！口味偏清淡的人可以不放盐，灵活掌握，我没有放盐，生抽和蚝油已经够咸啦，所精品伊甸乐园免费入口以就没发盐小贴士：吃方便面的时候能多家些配菜，来补充营养。

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