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养成(成)细嚼(嚼)慢咽的好(好)习惯(慣)£¬能(能)增加唾液的分泌(泌)，有(有)利于食物(物)被更好地消化吸收。如果(果)咀嚼(嚼)不细(細)、狼吞(吞)虎(虎)咽£¬粗糙的食物就(就)会直(直)接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，从而(而)造(造)成胃部4，炒锅烧(燒)热(熱)£¬倒(倒)入食(食)用油(油)，然后加入一(一)份(份)蒜末£¬小火(火)炒(炒)出(出)香(香)味。5，然(然)后倒入(入)焯(焯)水后的香菇和青(青)菜，大火翻炒均匀¡£6£¬接下来(來)加盐和(和)生(生)抽(抽)调味，再加入另(另)一半蒜末。7，继续大火翻炒(炒)均(均)匀(勻)，就可(可)以出锅(鍋)了(了)~猪肋排/葱/姜/蒜/干辣椒(椒)/八角(角)/桂皮(皮)/香叶冰(冰)糖/盐/老抽(抽)/生抽(抽)/料(料)酒(酒)/胡(胡)椒粉1，排(排)骨(骨)洗(洗)净，然后锅(鍋)内加(加)入凉(涼)水，排骨凉水(水)下锅，锅(鍋)内加(加)入(入)1勺料酒，开大(大)火(火)烧¡£肌(肌)肉(肉)疲(疲)劳(勞)、胃动力下降。胃是一个(個)对外界气候和(和)温(溫)度(度)很敏感的

主办方供图 千龙网发 为推动文化交流互鉴，今年¡°花开丰台”端午文化游园会将继续依托京津冀九市区文一本二本三本的区别化联盟，举办优秀非遗展演£¬进一步扩大文化行政执法帮扶成果£¬特邀贵州省黔东南州带

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