蜜桃传媒官网中医心主血脉和心主神志相互影响,情志平和有利于人体气血调和、血脉通畅、血压平稳则可以避免心血管疾病。3.调养饮食民以食为天,端午夏季饮食调和对健康至关重要。饮食原则是:春夏养阳,养阳重在养心。养心可多喝牛奶,多吃豆制品边吃上边膜下大象影院、瘦一边吃饭一边用香肠弄肉等,既能补充营养,又起到强心的作用;平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素的供给,能起到预防动脉硬化的作用。
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