评论员 陈炼(chén liàn)

康复目标：控制疼痛和肿胀改善关节活动度改善关节周围肌肉力量恢复神经控制和本体感觉恢复正常运动第一阶段——损伤早期（0-2周）目标：控制疼痛和肿胀时机：受伤即刻需要我是男主他哥快穿开始，一般从伤后当天到2周的时间段，视损伤的具体情况而定。实施：以P.R.I.C.E.M.M.作为依据（Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation, Modality, Medicatio

n）Protection世界杯进行中，各路豪强纷纷上演好戏，而夺冠热门的德国、巴西、阿根廷非平即负，无疑让这个炎热的世界杯变得有点冷。当然，比赛才刚刚开始，各支球队都需要一个适应的过程，第一场比赛权当是热身找感觉，是骡子是马早晚能见分晓。那么这时候，球员就需要更多的鼓励和安慰，比如说球员的另一半，她们堪称人间尤物，这些太太天团对于世界杯来说影响也是很大的。: 保护，防止再损伤，患肢尽量不要负重。

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