头一天(天)，就由姑姑或姐(姐)姐用彩色(色)丝线打好了络子。端(端)午一早(早)，鸭蛋(蛋)煮熟(熟)了(了)，由孩子(子)自己去挑一个(個)，鸭蛋有什(什)么可挑的呢?有!一(一)要挑淡青(青)壳(殼)的(的)。鸭蛋壳有白的和(和)淡青2015年(年)底(底)，他首先引入(入)农业(業)公司，在当(當)地流转了(了)200亩土地，发挥(揮)示(示)范效(效)应(應)带头种植萝卜(蔔)，经(經)过三年努(努)力(力)，基(基)本形成(成)“公司＋基地＋农户”的(的)发展(展)模式。 今年40岁的(的)熊东风(風)，算(算)是洞(洞)庄坪村第一批靠萝卜产业尝(嘗)到增收甜头的(的)村(村)民。早(早)年(年)，他(他)曾在外地打工(工)，2016年，在谭晓东(東)的动员(員)下，他(他)返回村(村)里规模(模)种植萝(蘿)卜。的两种。二要挑(挑)形状好看的。别说鸭蛋(蛋)都是一WRITEA

S堵精(精)样的(的)，细(細)看却不同。有的样(樣)子蠢，有(有)的秀(秀)气。挑好了(了)，装在(在)络(絡)子里，挂在(在)大襟的(的)纽扣上。

功效 ：选择清热、包糯(糯)米的叫米粽(粽)，米(米)中(中)掺小豆(豆)的(的)叫小豆粽，掺红枣(棗)的叫枣(棗)粽；枣粽谐音为 早中 ，所以(以)吃枣(棗)粽的最(最)多。网络(絡)配图(圖)5. 立蛋：指端午(午)节当天(天)正午十二点时(時)，因是阳(陽)刚(剛)正气汇集之(之)极(極)，所以俗(俗)信平日不易(易)竖(豎)立(立)的鸡蛋在(在)此时便(便)可(可)直(直)竖在(在)地上。6. 赛龙舟：相传起源(源)于(于)古时(時)楚国(國)人因(因)舍不得贤臣(臣)屈原投江死(死)去，许多(多)人(人)划船追赶拯救(救)。消暑(暑)、祛湿(濕)、解毒(毒)的绿豆(豆)作为艾叶糕(糕)的(的)馅WRITEAS堵精(精)料，食疗保健功(功)效翻倍。而且绿豆蛋(蛋)白质(質)含量较高，膳(膳)食纤(纖)维(維)也(也)较为丰(豐)富，能够(夠)帮助(助)延缓餐后血(血)糖的上(上)升(升)速度

。艾(艾)叶中又(又)含有丰(豐)富的膳(膳)食纤(纖)维和(和)多种矿物质。如果(果)不放糖，这道点(點)心特别适合(合)糖尿病患(患)者(者)部分(分)替代(代)日(日)常主食食用(用)，冷食效果更(更)好(好)。

粽子雖美味，但也是一種高熱量的食物。專家指出其並不適合做爲一餐中唯一的食品，吃粽子一定要WRITEAS堵精配一些蔬菜。比如，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具

有促進消化、增強食欲、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。並且中醫認爲，蘿蔔味辛、甘、有通氣去積食的作用。對于老人、小孩和消化不良的人來說，吃粽子的時候不少網友也發表了自己的看法 說到這裏不得不想問問，那麽幾千年前用來紀念屈原的粽子究竟是甜是鹹？有網友機智地認爲:不管是甜是鹹，大家記得吃粽子哦！?????? 。搭配上白蘿蔔湯是最好的選擇。