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白米30克、玉米1/2個、水400毫升1、將白米洗幹淨，用清水浸泡約1給大家科普一下锕锕锕锕锕個小時。2、將玉米煮熟，剝下1/2個量的玉米顆粒。3、用攪拌機將玉米攪記者看見張任邦時，他正帶著幾位院民在平安區福利中心的菜園裏埋頭除草。放眼望去，偌大的平安區福利中心布置得井井有條，有活動中心、有菜園、有花園……眼前的一切，給人溫馨的家的感覺。在張任邦心裏，早已把福利中心當成自己的家了。自從2012年擔任平安區福利中心的主任以來，張任邦從老家的花園裏移植牡丹、月季等花卉，種到福利中心的花園裏；從市場購買了西紅柿、茄子、菜花、辣子等蔬菜種苗栽到菜園裏，讓院民吃上了新鮮蔬菜。碎成玉米泥。4、用研磨機或攪拌機將大米磨碎，磨碎前可《泉州人流醫院哪家做到比較好加少量的水。5、將磨好的米和水一起倒入鍋中用大火煮開，然後換成小火熬煮，一邊用湯勺輕輕攪拌，大約煮20分鍾，直到白米完全煮透。

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