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2、能夠防止感冒姜具有止嘔、助消化、去痰、發汗的功效，特別有利于防止風寒感冒，當出現傷風感冒的時候，可以吃幾片生姜，有利于促進身體的血液循環，讓身體能夠快速還要注意飲食結構，不要暴飲暴食，應該少食多餐，葷素搭配。2.保持運動保持運動不僅可以增強體質，比如瑜伽、太極等有氧運動，不僅可以舒緩身心，還可以塑造身形。很多患者在更年期都會出現失眠的症狀，經常參加體育運動還有助于睡眠。3.多與家人、朋友溝通進入更年期後，很多患者會變得愛發脾氣，一點雞毛蒜皮的小事也會讓她暴跳如雷，所以就需要家人和朋友及時溝通，這時候家人應該支持、理解患者。的發汗，減輕感冒給我們帶來的不適感。也《九九九伊在人線綜長津湖2023吳京版在線觀看合永久》免費全集觀看可以把蔥白和三片生姜用水煎後放入適量的紅糖趁熱服用。
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