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，《内(nèi)经》云，脾(pí)胃有病(bìng)的(de)人闻(wén)木音(yīn)则惕(tì)然而(ér)惊，说的就是这个(gè)现象。黄鳝色(sè)黄，生于(yú)淤(yū)泥(ní)中(zhōng)，也是土，对应脾胃(wèi)。 其(qí)肉性味甘、温，有补并介绍(shào)：“社会(huì)上兴起的练功十八法，就是从前(qián)王(wáng)子平练拳前的热身运动，共二十(shí)四式”。 6、内动带领外动(dòng)，在意(yì)不在腰(yāo)：太极拳锻炼有(yǒu)一(yī)定基础后(hòu)，大多知(zhī)道(dào)腰为主(zhǔ)宰，手和脚的(de)动(dòng)作(zuò)都必须(xū)由腰带动，而脚而腿而腰而手(shǒu)，总须(xū)完整一气。然而腰的(de)主宰毕竞仍限于外形(xíng)动作，太(tài)极拳应更注重于内形，记得当初已从师练拳三、五年，自觉走架(jià)或推手都较(jiào)为(wèi)熟练(liàn)，先师看到(dào)我在指导其他初(chū)学拳友时(shí)，一直强调所有动(dòng)作要用腰带领(lǐng)。中(zhōng)益血(xuè)，治(zhì)虚损的功效(xiào)。而咸蛋黄在这里起什(shén)么作用呢(ne)？咸蛋(dàn)黄一般是鸭子的蛋腌制而成(chéng)，鸭蛋有(yǒu)滋阴的(de)作用(yòng)。