评论员 郑勇(zhèng yǒng)

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说，以后再也不(bù)坚(jiān)持每天都2小贴士1、 吃(chī)粽子时最好能同时喝茶(chá)水，帮助吞咽和消化，有节制的食用，一(yī)次(cì)少吃一点，可选择迷你粽(zòng)子；2、 吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉，缓解肠胃不适；3、 粽(zòng)子(zi)要充分加热，煮(zhǔ)热变软后(hòu)才能吃；4、 如有胃(wèi)病的人吃粽子可选(xuǎn)白米粽，别蘸糖 ，不(bù)要吃得太甜；5、 有胆(dǎn)结石、胆囊炎(yán)和胰腺炎(yán)的病人，不要吃肉粽(zòng)、蛋(dàn)黄粽等脂肪、蛋白含(hán)量过高的粽(zòng)子。跑了。