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家家都会洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。中医学认为艾

蒿有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能；菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是芳香开窍、提3午睡：养心午时是人体“合阳”的时候，此时休息也有利于人体阴阳的转化。夏天养生重在“养生”，而午睡是中午养心的最佳方式。饮食：健脾祛湿，调气血每年到端午节这一天，人们都有吃粽子的习俗。 端午正值一年阳气最盛之时，人们食欲下降，湿气加重，而吃粽子能够健脾开胃、祛除燥热，所以这些饮食习俗是很有养生道理的。神醒脑、健骨消滞果冻传媒新剧国产完整、杀虫灭菌的中药。5.饮雄黄酒关于喝雄黄酒的事情，大家还记不记得《新白娘子传奇》中的白娘子喝了雄黄酒，现出了原型，吓晕了许仙，如果是蛇妖的话，请不要喝雄黄酒哦！在《清嘉录》中记载：“研雄黄末，屑蒲根，和酒饮之，谓之雄黄酒”。