這樣制作的雞肉保准鮮嫩好吃！蜜汁雞絲西蘭花這道菜，用料簡單，搭火辣福app福引導大全配合理，營養十分豐富。1.西蘭花洗淨，切成小塊，焯水過涼備用；（切的時候用刀切開西蘭花的莖部，然後用手輕輕撕開花朵部分，這樣西蘭花不容易碎。）2.雞胸肉洗淨切成條狀，用食鹽、料酒、胡椒粉、白糖、蛋清、生粉抓勻腌制十幾分鍾；再准備一個碗汁：一湯匙蜂蜜、三

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