小鸡影院15-20克左右的燕窝干货炖制后能吃一周左右的时间。燕窝要空腹吃我们平时吃单一食物时,分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给夫妇交换俱乐部国产人体,吸收效果较好。相反,如果我有一枚两界印同时吃多种食物,消化酶有限来不及分解的话,吸收效果就会相对减弱,所以建议空腹食用燕窝,效果会更好。
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