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你的月经期一(一)般维(維)持(持)几(幾)天呢?3天(天)趣直(直)播(播)平(平)台、4天、5天、6天,还是(是)7天(天),其实最(最)佳的(的)月(月)经时(時)间(間)是4天左右(右),如(如)果(果)月经(經)时间太长,或月经时间过短,都
不是特(特)别好的,而(而)4天结(結)束(束)月经期(期),不仅能有效(效)排(排)出体(體)内的经(經)血,还能让你的子(子)宫(宮)得到更(更)好(好)的(的)休息(息)。那么如何利用4天时间(間),排经血情毒(毒)素呢?月(月)经这4天,是保养子宫最佳时机(機)!掌握这(這)4点,排(排)污(汙)血(血)养(養)子宫(宮)!女(女)人来月经,是保养子宫最佳时间,学会这(這)4招(招),排经血养子宫(宮):1、简(簡)单阴道(道)运动(動)体操想要有效促进体(體)内经血(血)排出(出),最重(重)要的就是(是)阴(陰)道的活动,养成让阴道活动的你的月经期一般维持几天呢?3天(天)、4天(天)、5天、6天,还(還)是7天,其实最佳的月经时间是(是)4天左右,如果月经时(時)间(間)太长,或(或)月经时间过(過)短(短),都(都)不是(是)特(特)别好的,而4天结束月经期(期),不仅能(能)有效排出体内的经血,还能让你的子(子)宫得(得)到更好的休息。那么(麽)如何利用4天时(時)间,排经(經)血情毒素呢(呢)?月经这(這)4天,是(是)保(保)养(養)子(子)宫最佳(佳)时机!掌握这4点,排污血养子宫(宮)!女(女)人(人)来月经,是保养子宫最(最)佳时间(間),学会这(這)4招,排(排)经血养子(子)宫(宮):1、简(簡)单阴道运(運)动体操(操)想要有效促进体(體)内经血排出,最重要(要)的(的)就是阴道的(的)活动,养成让阴道活动(動)的好习(習)惯,既(既)能有(有)效排出(出)体内经(經)血,预防经(經)血(血)滞留在子宫内,又能(能)有(有)效(效)保(保)护(護)我们的子宫(宮)。好习惯(慣),既(既)能有效排出体内经(經)血,预防经血滞(滯)留在(在)子宫内,又能有(有)效保(保)护我们的子宫。