所以很多人认为，一旦开(kāi)始跑步，就应该天天去跑(pǎo)，这样才能达到强（kuai）身（su）健(jiàn)（
jian）体（fei）的效(xiào)果。亚洲精品四区麻豆文化传媒所以有很(hěn)多人(rén)热衷坚(jiān)持(chí)每另外，青春(chūn)期的女孩子会(huì)对(duì)未来的自己有憧憬，会(huì)畅想十(shí)年(nián)后、二十年后(hòu)的(de)自己是怎样的状态，过怎样的生活，而妈妈就是她最好的参照(zhào)对象(xiàng)。如果妈妈的状(zhuàng)态是积极(jí)美好的，内外兼修的，女孩子会(huì)更容(róng)易(yì)对未来的自己充满信心。母(mǔ)亲，不仅是母亲，也是绽放在家庭和(hé)社(shè)会的美(měi)丽女性。天跑步，比如连续跑30天，连续跑100天，连(lián)续跑1年......世界上连续跑步最长的(de)纪录是英(yīng)国人罗(luó)恩-希(xī)尔保持的，连续奔跑(pǎo)了52年(nián)零39天。
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