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而白妈妈们在怀孕期间也要增强体重管理意识，绝不能轻易松懈，通过孕期体重管理将孕期体重控制在一个合理区间内，避免超标，减少孕期风险发生率。如何控制体重，长胎不长肉孕期体重控制关系着宝妈和胎儿的健康与安全，需要尽早的介入饮食管理。在满足宝妈和宝宝营养需求的基础上，合理控制体重，增加自然分娩的几率。萝卜也含有淀粉酶和粗纤维等，具有促进消化，红楼琏二爷加快肠胃蠕动的功能。两样食材都非常适合缓解由积食引起的肠胃不适等问题。白米粥1碗、山药50克、白萝卜30克 1、山药去皮，洗干净之后，切成小块。2、将白萝卜洗干净，切成块。3、将白萝卜块放入沸水中焯烫熟，研磨成白萝987at花蝶直播间卜泥。
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编辑 福克纳(fú kè nà)
