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滋生，身體難免受侵擾。也正因爲如此，民間還把五月端午稱作“衛生月”，端午節成爲一個全民防疫祛病、避瘟不效艾符趨習俗，但祈蒲酒話升平。鬓絲日日添頭白，榴錦年年照眼明。千載賢愚同瞬息，幾人湮沒幾垂名。風物說端午飲蒲酒、雄黃、朱砂酒的習俗也流傳甚廣。《荊楚歲時記》：“以菖蒲或镂或屑，以冷酒。”蒲酒味芳香，有爽口之感，後來又在酒中加入雄黃、朱砂等。驅毒、祈求健康長壽的大節日！起 居 夜臥早起，養陽氣端午節前後如何才能養陽？《黃帝內經》告訴我們要“夜臥早起，無厭于日”！端午期間，日照時間更長，白晝時間更長，所以睡覺應更晚一些，早上起得更早一些。

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编辑 曾黎(céng lí)