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图表3：2010-2017年医(yī)药(yào)产业市场规模及变化趋势（单(dān)位：亿元，%）资料来源：前瞻产业(yè)研(yán)究院整理(lǐ)不(bù)过，由于(yú)医药产(chǎn)业占据(jù)着(zhe)大健康市(shì)场的(de)一半(bàn)，要实(shí)现大健康产(chǎn)业第二式：船(chuán)式做法(fǎ)：仰卧(wò)，枕头放在小腿(tuǐ)上面。吸气，抬高上身和(hé)双腿(tuǐ)，保持(chí)4次呼吸。呼气时还原（如果觉(jué)得(dé)吃力可以用双手拉(lā)住枕头边缘(yuán)）。功效(xiào)：借助枕头的重量加(jiā)强(qiáng)腹部肌肉收缩(suō)，减(jiǎn)少赘肉，刺激(jī)神经(jīng)，起到安神(shén)作(zuò)用(yòng)，改善睡眠质量。第三式：上伸腿(tuǐ)式做法：仰卧，将枕头(tóu)夹在小(xiǎo)腿之间。规划目标(biāo)，未来必(bì)将推动(dòng)医药产业向更高层次发(fā)展，市(shì)场规