通天大道热糯米食物比冷糯米食物要容易消化，因为糯米中的支链淀粉在加热过程中会糊化，这样利于我们消化。但是冷却以后的支链淀粉会重新紧密排队，这也就是为什么麻薯糯米糍的口感是偏q偏硬的原因，这也导致了冷食会更难消化一些。所以胃不好或者消化不好的人想吃糯米食物，就一定要趁热吃！冷饭比粽子更减肥 在淀粉中，有一种特别的类型被称为“免费全智贤之乳三级在线播放随机匹配视频抗性淀粉”，在土豆，青香蕉，放凉的米饭中含量比较丰富。

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