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做法: 1、准备(bèi)好食材:菠菜,鸡蛋,面粉(忘记拍(pāi)了);2、菠菜洗净切段;3、锅内水烧(shāo)开,调入少量盐,将菠菜开(kāi)水里焯一下,去(qù)掉草(cǎo)酸; 4、焯好的菠菜放入料理机内,加入适(shì)量(liàng)水,打成细(xì)泥,越细越(yuè)好;5、菠菜汁过筛;6、过筛后的(de)菠菜汁;

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7、取(qǔ)适(shì)量菠菜(cài)汁,打(dǎ)入 3 个鸡蛋,再(zài)加(jiā)入(rù) 60 克面(miàn)粉(fěn),适量盐和胡椒粉,搅拌至日如果一个女性,总是把一切重心都(dōu)放在小(xiǎo)孩身上,并且不自觉的产生并表(biǎo)现(xiàn)出小孩就(jiù)是(shì)我的一(yī)切,我的一切就是(shì)为了小(xiǎo)孩(hái)的现象,很(hěn)容易会造(zào)成夫妻关系的裂痕,影响家庭氛围,对小(xiǎo)孩的性(xìng)格养成不利(lì)。还(hái)有(yǒu),母(mǔ)亲(qīn)太过爱小孩(hái),将一切重心放在小孩身上,男(nán)孩容易成(chéng)为妈宝男,女孩(hái)也容易(yì)缺失父爱,遇上渣男的几率也会增大(dà)。产一区二区三区精品视频无颗(kē)粒;8、再(zài)用滤网过筛一次,让蛋糊(hú)更(gèng)细腻(nì),蛋(dàn)糊的稠稀(xī)程度如图所示勺子(zi)里的蛋液可以流下的状态;9、平底锅烧热,小火,不(bù)用加油,直接慢(màn)慢倒入蛋液(yè),(蛋(dàn)液(yè)不(bù)要倒太多,大(dà)概倒(dào)进去(qù)的蛋液占整个锅底的三分之(zhī)二),然后把平底锅拿起晃动几下,让蛋液(yè)均匀(yún)布满(mǎn)锅底; 10、小火(huǒ)慢煎,待底(dǐ)部差不多凝(níng)固,再轻轻翻面继续(xù)煎(jiān)至两面(miàn)凝固,就可以了;11、做个(gè) 5 个菠菜(cài)鸡蛋皮(pí);12、准备好包裹的馅料:肉松,黄瓜切成条,哈密瓜切条,火腿肠切(qiè)条;13、取一张蛋皮(pí),上面(miàn)刷少量甜面酱(jiàng)或者其(qí)他喜欢(huān)的酱料;(不要刷(shuā)太多哦,会很咸的)14、放上准备好(hǎo)的馅料(liào),馅料也不用加(jiā)太多,否则不(bù)好包(bāo)了(le);15、从一边卷(juǎn)起来(lái)就可(kě)以开(kāi)吃(chī)了;小窍门:过(guò)滤(lǜ)好的菠(bō)菜(cài)汁,不要一(yī)次性加进去,慢慢(màn)加,防(fáng)止(zhǐ)调的蛋糊太稠,后面还可以加(jiā)一点菠菜(cài)汁。

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