中医 《黄帝内经》言

：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。指出谷、果、畜、菜多样化饮食，可以使人体获得充足营养。端午节粽子是必不可少的美食，但是其脂腻不易消化，老年人尤其注意，浅尝辄止。夏季阳气盛于外而虚于内，可以多戴一副墨蓝渐变色圆框墨镜。渐变的色彩缓解了墨蓝色的深沉，搭配上她偏分的短发，更是显得她时髦有型。戴一只银色腕表，细细的表带足够简洁，不张扬的透露着格调和温婉女人味。网友：年轻20岁俞飞鸿这一身穿搭是真符合她这个年纪，优雅大方又风韵十足，她那种不惧高清镜头的从容姿态也让她更有人格魅力。吃生姜以补充阳气，常言 “冬吃萝卜夏吃姜、不劳医宝贝来坐我脸上我要吃你生开药方”。

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