长生谣三、端午节的传统食俗《史记》“孝武本纪”注引性感骚女如淳言：“汉使东郡送枭，五月五日为枭羹以赐百官。以恶鸟，故食之”。这就是最早出现的关于端午时食的记载。大约因为枭这种恶乌不易捕捉，因此端午日吃枭羹的习俗便没有被传续下来。但在稍晚的东汉时候橘色直播app，就出现了以糯米为主料的饭团子代替枭羹的时食，即以后的粽子。
到了晋代，粽子被正式定为端午节食品。这时，包粽子的原料除糯米外，撕开艾条外面的那层棉纸，取出一部分艾绒。把艾绒、陈皮、丁香、山奈放进香包里，每种分量大约相等就可以，香包大一点，就多放一点，香包小可以少放一点。用五色丝线扎紧袋口，端午节小香包就做成了。如果长时间佩戴，每隔半个月更换一次香包里的艾绒和陈皮。用法佩戴在胸前、手腕，别在衣襟上，放在枕头边，或悬挂在汽车内，经常嗅闻一下。还添加中药益智仁，煮熟的粽子称“益智粽”。 到了唐代，粽子的用米，已“白莹如玉”，长生谣其形状出现锥形、菱形。宋代时，已有“蜜饯粽”，即果品入粽。诗人苏东坡有“时于粽里见杨梅”
