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细(xì)心(xīn)的网友立即指(zhǐ)出了3000个(gè)仰卧起(qǐ)坐的不合理性,并不是(shì)能(néng)不能做到(dào)的问题,而是(shì)仰卧起(qǐ)坐因(yīn)为对颈椎(chuí)和脊椎容易造成伤(shāng)害(hài),已经被欧美等好多国家(jiā)体育界和军队(duì)排除出测试(shì)项(xiàng)目(mù)
。其实(shí)这在(zài)国内(nèi)也早(zǎo)已不是(shì)新闻,很多媒体(tǐ)也进行过相(xiāng)关报道(dào)。国(guó)内也有因(yīn)为仰卧起(qǐ)坐致伤(shāng)甚至致瘫的新闻(wén)屡见报端,2010年,23岁的女士在做双(shuāng)手置枕的仰卧起坐时,因菜式:铁(tiě)板桂花猪扒。可乐汁(zhī)用料(liào):可乐1500克、味(wèi)淋100克、白味增30克、日本(běn)清(qīng)酒100克、生抽(chōu)50克(kè)、美极鲜酱(jiàng)油10克、香(xiāng)油、橙红色素适量制作:所有原料(liào)调在一起烧(shāo)沸。菜(cài)式:可乐猪手、可乐鸡(jī)翅(chì)(猪手剁(duò)块先煮熟,再(zài)用可乐汁烹(pēng)制,记得最好用(yòng)砂锅收(shōu)汁)。为双手(shǒu)用力过猛,导致颈金星直播app软件部剧痛过后继而(ér)出(chū)现双肩痛和手麻无(wú)力。