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绿豆糕绿(綠)豆糕(糕)是中(中)国传统糕(糕)点之一(一)。绿豆糕按(按)口味有南(南)、北之分，北即(即)为京式，制作时不加(加)任(任)何(何)油脂(脂)，入(入)按摩脚心，有益精补肾作用(用)，能活跃肾经内气，防止高(高)血(血)压及动脉硬化。2、 意守(守)丹(丹)田法当工作、学习(習)引(引)起(起)疲倦时，闭上(上)眼(眼)睛，舌(舌)抵上颚，排除(除)杂念，使整个意(意)念集(集)中(中)在脐(臍)下的丹田(田)部(部)位，时间可灵活掌握，做(做)完之(之)后会感到精(精)力充沛。3、强壮心(心)脏法经常按压手心劳宫穴，有强壮(壯)心脏(髒)的作用(用)，可(可)用(用)两手拇(拇)指互相(相)按压(壓)，也(也)可(可)将两手(手)放(放)在(在)桌角上(上)按劳宫穴，时(時)间自(自)由掌(掌)握。口虽(雖)松软(軟)，但(但)无油润感，又(又)称“干(幹)豆糕”。南(南)包括苏式和扬式，制作时(時)需(需)添放小