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国际在线消息（记者

张婧(婧)昊）：当地(地)时(時)间(間)17日(日)，比利(利)时和巴(巴)拿马分别举行赛前记者发(發)布(布)会并(並)进行(行)了最后一次训(訓)练(練)。对(對)于18日两队(隊)间(間)的比(比)赛，比利时(時)队天下想要改(改)善健康，每周跑多少公里合适？你可能(能)觉得(得)应该(該)要跑很多，但这个答(答)案(案)会让你非常意外。据(據)一项(項)跑(跑)步与健康(康)研(研)究评论(論)显(顯)示(示)，每周只(只)要慢跑(跑)5到6公里，便能(能)显著提高身(身)体(體)健康。说(說)实话，很多热爱跑步的人(人)一次(次)跑(跑)步就(就)会超过这个量。研究(究)人员(員)发现，尽管(管)只有(有)这(這)么点里(裏)程，但是跑(跑)步者(者)的体重普(普)遍(遍)比(比)那些跑(跑)的少(少)或者根本(本)不跑的(的)人(人)低，而(而)且有较低的肥胖(胖)风险(險)。第一日(日)本在(在)线(線)观看(看)视频被(被)普遍看(看)好，而巴拿马队的世界杯首秀也同样受到关(關)注。“欧(歐)洲红魔”比利时即(即)将于当地时间18日晚在索契 菲什特奥林(林)匹克体(體)育场 对阵有(有)“中北(北)美及加(加)勒比地(地)区(區)红魔(魔)”之称(稱)的巴(巴)拿(拿)马。