著名医生赵汝珠自古至今，人类对于长寿的研究和探索都没有停止，其实寿命长短有九成是由生活习惯决定的。生活中人到了中年之后，就开始关注自己的寿命了，女性到了更年期之后，对健康问题尤为上心。俗话说，四十岁以前人找病，四十岁以后病找人。女性到更年期之后，普遍会出现潮热盗汗、失眠、月经紊乱、脾气暴躁的问题，甚至有些还会出现冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病

，严重影响健康及生命！ 其实更年期女性想要长寿小时候看电视《西游记》的时候，孙悟空曾给唐僧师徒三人画了个圈圈，这个圈圈有莫大的法力，一切妖魔鬼怪都进不来，在我们心中留下了深刻印象。其实在金庸小说中也有位怪侠，他也在地上画了一个圈儿，孙悟空用金箍棒晃了一晃，画了个圈儿，这位大侠手持长剑，剑尖刺地，也画了个圈儿，是否是金庸向吴承恩致敬呢？《侠客行》里有位怪侠，他的名字叫丁不三，他是叮叮当当的爷爷，他促成了狗杂种石破天与叮当拜堂结婚，入洞房。，就要做到“四戒”，如果能够坚持下去，那么连医生都会羡慕你的！1、戒太馋事实上，人们通午夜寂寞在线一级观看免费常喜欢吃的食物，大部分都不利于健康。

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老年时期(期)

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