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双人运动什么最刺激剁椒芋头用料：小芋头500克剁椒30克；花生油5毫升盐3克酱油1毫升香葱30克蒜头1个；做法1.预备食材：小芋头、剁椒、香葱、蒜等；2.小芋头放入锅中，加适量的清水，煮熟；PS：水要盖过小芋头。3.煮熟的小芋头，去皮，切块；热锅，倒油，爆香剁椒、蒜末；4.把切好的芋头块参加，翻炒；参加酱油翻炒入味；5.放盐、香葱炒均即可；水煮肉食材：猪肉里脊、爱做、绿豆芽、蛋清、蒜瓣、淀粉、料酒、花椒、斗罗大陆1辣椒做媚娘app福引导官网法：1、里脊肉洗净切片，加入淀粉抓拌均匀,腌制10分钟，绿豆芽洗净放入大碗中，大蒜切末。

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