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要(y¨¤o)知道毁身体(t¨«)简单£¬养身体太难了。因此建议(y¨¬)想要长寿的人们,从现在就要重(zhòng)视自己(j¨«)的睡眠,只有每(měi)天(ti¨¡n)的(de)睡眠达到(d¨¤o)了(le)身体所这栋小楼分上下两层£¬一(y¨©)共大(d¨¤)概(gài)有20多个房(f¨¢ng)间,然而所有房门(m¨¦n)都上(sh¨¤ng)了锁¡£窗(chu¨¡ng)户(hù)上积累了一层厚厚的灰(hu¨©)尘,要(yào)想看清(qīng)楚里面的场景(jǐng),只能用力把窗户擦拭干净,才(cái)能勉强看见—¡ª一楼大多数房间内,都已(y¨«)经完全被搬空£¬只有一个(gè)小房间内有一(yī)些(xiē)生活(hu¨®)和(hé)办公用品。粗略数了一(yī)下£¬包括六箱饮用水¡¢一箱罐装啤(p¨ª)酒、六个纸箱和几个(gè)白色箱子。需(xū),才有可能长寿¡£短命坏习惯5:控制(zhì)不好(hǎo)情绪通过大量的统计(jì)分析(xī)发现,长(zh¨£ng)寿之乡的老人们情
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