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国平闲侃水浒之:身中两箭护旗不倒的郁保四
新华社
2024-08-12 09:17

182福利视频说起端午节,似乎总是离不开软糯香甜的粽子和满口酥脆的馓子这两种传统美食。但随着生活水平的提高,很多现代人都出现了因为营养过剩或者营养失衡而导致的各种慢性疾病。无论是升糖指数和热伊园甸直接入口量俱高的粽子,还是传统的油炸食品馓子,都不是大多数人能fi11研究所官网免费入口够放心享用的美食。

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编辑 孙玺(sūn xǐ)

来源:新华社
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一是糯米和粽子馅都是容易变质的食物,加热不充分,很容易发生食物中毒;二是因为变冷的粽子过油、过黏,更容易引起消化不良。早餐、晚睡前不宜吃粽子不适合做早餐。早晨是人的胃肠道功能最弱的时候,而糯米不易消化,一旦进食过多,会刺激胃酸分泌,可导致有慢性胃炎,同时,还会出现泛酸、烧心、恶心等情况,从而影响一天的工作、生活和学习。

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