评论员 朱培德(zhū péi dé)

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这个养生(shēng)方(fāng)法不(bù)需要改变太多我们习以(yǐ)为常的生活规律(lǜ)菰（音姑）叶(yè)，就是茭白(bái)叶。明清以后，多用糯米，始称“粽子”。粽子的起源据说与(yǔ)纪念屈原有关(guān)。相传屈原(yuán)投(tóu)汨罗(luó)江后，百姓为保其尸体不被鱼虾所食，纷纷将米粮(liáng)撒入江中。不久，屈原托梦，告诉百姓米(mǐ)粮(liáng)被水中(zhōng)蛟龙食(shí)用。如果用艾叶包裹米粮(liáng)，再绑以(yǐ)五(wǔ)色(sè)绳，则可(kě)免遭蛟龙吞食。鱿鱼(yú)网进入官网BY2282在，莲子也不需要单独做一道(dào)菜(cài)来吃，只需要(yào)在爱暴(bào)露户外露出精品合集蒸(zhēng)饭、煮(zhǔ)粥、炖汤的时候，抓一把(bǎ)莲(lián)子丢进去就行！素材来源(yuán)：健康圈编辑：ZHFDA团队声(shēng)明：版权归原(yuán)作者所有，如(rú)有侵权(quán)，请联系后台，我们(men)将(jiāng)24小时内(nèi)进行(xíng)处理。

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