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这种粽子(zi)不仅健康，还避免过高(gāo)的摄入(rù)”小(xiǎo)长假期(qī)间，石(shí)狮(shī)永宁古卫城(chéng)举办系列展览(lǎn)和端午(wǔ)节(jié)民俗活动(dòng)，吸引了不少游客。图为小朋友学打节令(lìng)鼓。 （林志(zhì)党(dǎng) 摄） 位(wèi)于惠安的聚(jù)龙小(xiǎo)镇举(jǔ)办了传统邻(lín)里百家(jiā)宴，来(lái)自全国各地(dì)的聚龙业主(zhǔ)欢(huān)聚一堂(táng)，每人(rén)自带一道家乡菜，围聚而坐一同分享家乡的(de)味道。现场有端午包粽子(zi)活动，还有(yǒu)惠安特色美食，大家(jiā)在品美食、话家常中(zhōng)增进了邻(lín)里关系。量(liàng)使(shǐ)人们肥(féi)胖。另外，自己动(dòng)手包的粽(zòng)子也是相(xiāng)当营养健康不容易(yì)发(fā)胖的。给粽子加点料不同的粽子热量也不(bù)一样，如果担楚玄辰云若(ruò)月小说免费阅读心吃粽子发胖，可以在粽子里加(jiā)入(rù)春(chūn)风(fēng)一度乱缠(chán)情(qíng)杂粮、素食等食物。最好少吃(chī)肉(ròu)粽(zòng)子不少(shǎo)地方做的肉粽子都(dōu)是用五(wǔ)花肉做的，加热(rè)之后，五(wǔ)花肉(ròu)的油脂会渗透每一颗糯(nuò)米，所以(yǐ).....最好少吃肉(ròu)粽子(zi)！ 控制进(jìn)食数量(liàng)粽子(zi)热量是很高(gāo)的，即(jí)使是(shì)纯糯米的粽子，热(rè)量也不低。