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注意(yì):这个(gè)时期不(bù)宜(yí)进行力(lì)量训(xùn)练，应注意保护孩子。① 跳舞前(qián)做好热(rè)身运事业石推(tuī)荐：当(dāng)然(rán)，想(xiǎng)要事业(yè)更上一层楼的话，宝姐肯定还要给大(dà)家推荐靠谱的事(shì)业助(zhù)运石啦。说到最旺事业的，宝姐觉得首推(tuī)水(shuǐ)晶(jīng)，尤其是(shì)其(qí)中的(de)黄水(shuǐ)晶(jīng)和绿幽灵。1黄水晶(jīng)：黄水晶是出了名(míng)的财富之石(shí)，许多人都会(huì)在办公室(shì)里摆上一件黄水晶，或者随身戴一件黄水晶，就是想靠它来促进自己的事业高升。动，让身体的各部位、关(guān)节活动开;② 难度(dù)动bt7086工厂xp工(gōng)厂(chǎng)入口作要做好保(bǎo)护，做腿(tuǐ)部(bù)拉伸、失去(qù)重心等动作时，需循序(xù)渐进;错误(wù)示范请(qǐng)勿模仿③ 跳舞后做好放松动作，让肌(jī)肉得到放松，

避免抽筋或受(shòu)伤。一旦怀(huái)疑颈椎或腰椎受(shòu)伤，应使(shǐ)用硬担架送(sòng)医或拨打120，千万(wàn)不要扶起孩子!避免脊椎再(zài)次受力，造成二次伤害。