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注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓

泻剂，便后清洗肛门。对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止”为了减轻巴西当家球星内马尔的压力，巴西主帅蒂特上任后在队内采用了轮换队长的制度，本场比赛桑巴军团的队长由皇马边后卫马塞洛担任。作为队长的他没有对裁判的判罚做过多的评论，他认为平局对球队之后的比赛或许是个很好的警醒。“这很正常，我们是有准备的。再脱出。避免久坐久午夜成人爽爽爽视频在线观看立，进行适当运动，睡前温热水（可含高锰酸钾）坐浴等。

山(shān)坡上可以看到悠然

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