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而跑步过程中，跑者的脊柱及其周(zhōu)围的小关节、椎间(jiān)盘(pán)等受到(dào)重其实，后人是后人，先辈(bèi)是先辈，曹操与司马懿，他们都(dōu)只想在乱世(shì)之(zhī)中力挽狂澜，也没有足以看到自己身后事的先见(jiàn)之明(míng)，在他们(men)死后(hòu)，他们的子孙所做的一切，也都(dōu)不是他们所能预料到(dào)，更不是想看到的。而这一切，都被淹没在滚滚向前(qián)的历史(shǐ)洪流里了。参考文献(xiàn)：陈(chén)寿《三(sān)国(guó)志(zhì)》罗贯中《三(sān)国演义》 。复的震动力(lì)，同时(shí)腰背肌持续收缩(suō)以维持躯(qū)干的姿势(shì)，这些都可(kě)能会(huì)加重腰背痛。如(rú)果(guǒ)跑动时上身放松且正直，骨骼(gé)排(pái)列就会相(xiāng)对(duì)中立(lì)，这种跑姿不易受(shòu)伤。但是，如果你跑步时总(zǒng)是不自觉的(de)含(hán)胸驼(tuó)背，后宫好乱你就(jiù)偏(piān)离了中立位，很(hěn)可能(néng)对椎间孔(kǒng)及神(shén)经等产(chǎn)生(shēng)不良影响，严重(zhòng)的将会(huì)引起脊柱侧