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所以說平時生活中一定要注意合理膳食，少吃一些重口味，或通過每一個帶有明確象征意義的姿勢，用類似祈禱般的安靜，平緩的節奏表達人物的痛苦、喜悅、憤怒、疑惑等各種複雜的內心活動；第二個特點是用歌唱來說明劇情的發展，在民族樂隊伴奏下，歌唱演員隨著舞蹈演員臂膀、手、腳的各種動作，用歌詞來解釋舞蹈的含義和顯示舞蹈的不同進程。者是高脂肪、高糖的食物，避免讓血液變得粘稠。3、善用馬桶，靠自己排經血在月經期，想要有效排出子宮內的經血，要學會善用馬桶。上廁所時，坐在馬桶上時