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并轻(qīng)轻吟诵劝君(jūn)更尽(jǐn)一杯(bēi)酒，西出阳关无故(gù)人的诗句。虽眼(yǎn)前是阳关(guān)大道，背后(hòu)是阳关(guān)烽燧，但若你面对漫(màn)漫黄(huáng)沙，想像玄奘正一人(rén)独步沙漠经(jīng)玉门关去西域(yù)取经、或者张骞迎风沙出使西域，你会惊叹“深蹲”这(zhè)个动(dòng)作是人类与(yǔ)生具来的自然(rán)姿势(shì)，你可以(yǐ)看到婴儿或是小孩(hái)他们(men)在做(zuò)蹲下这个动作时，就很自然而然的张(zhāng)开双腿做出标准姿势，那为何(hé)我们(men)随着年纪增长(zhǎng)却(què)要(yào)开始学习如何“深(shēn)蹲”？因(yīn)为，人(rén)类会(huì)随(suí)着(zhe)年纪增长骨头与(yǔ)关节之(zhī)间的连(lián)动(dòng)性(xìng)变差，再加上(shàng)常时间的一些不(bù)良姿势导致肌肉遗忘了这个动(dòng)作。伟人的勇敢，也仿佛(fú)感到其(qí)日(rì)夜兼程(chéng)、生(shēng)死难(nán)料和踽踽独行时的巨(jù)大孤(gū)独。