如果一定要吃(吃)尽量选择小粽子，尤其(其)是含有(有)粗粮、薯类的粽子、不加(加)油不加(加)肉(肉)的(的)粽子，吃时要(要)细嚼慢咽，便于(于)消(消)化。哪些人(人)不宜吃粽子？胃肠道病(病)患者粽(粽)子蒸熟后会(會)释放(放)出一种胶性(性)物罕(罕)见病(病)目(目)录发(發)布收录121种疾病专家建议目录准入标准(准)应进(進)一步(步)细化(化)，罕见病(病)保(保)障应(應)由医保部门领(領)衔备(備)受期待(待)的国(國)家(家)版(版)罕见病目录终(終)于出台。6月(月)8日(日)，国家卫生健康委员(員)会(會)等五(五)部(部)委(委)联(聯)合制定的《第(第)一批罕(罕)见病目(目)录》正式(式)发(發)布，共有121种疾(疾)病(病)被(被)收(收)录(錄)其中。这被业(業)内视为罕见(見)病保(保)障历史性的突破，有望推(推)动罕见病科学和(和)临床研究(究)以及药物研发(發)。质(質)，吃后(後)会(會)增(增)加消化酶的负荷(荷)，兼之(之)其性温滞气，吃多了会加(加)重胃(胃)肠负担(擔)。粽子的(的)主料是糯米，外国(國)游戏直播软件(件)不易消化(化)，会(會)在(在)胃里停留很长的三(三)体小说免费阅读时间(間)，刺激胃酸分泌(泌)，容易(易)导(導)致有慢性(性)胃炎(炎)、食(食)道炎的(的)患者旧病复(複)发(發)。

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