虎牙女主播妃妃所以一餐最好不要超过一个,更不要当饭吃,顿顿吃。第二,看情况吃现在粽子都很世家小说高级,肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去,结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、孕期高血压、血糖高的孕妈妈,最好忌口。即便没有这些症状,最好也不要蘸糖吃。第三,搭配吃 粽子容易让人产生饱胀感,注意少吃,最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃,比如纤维较多的蔬菜,或者配合喝一果聊qq号女些红豆汤等。
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