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野开阔的地方，如果家里的楼层比较高，可以站在阳台上，或者选九秀直播app择一个环境优美的公园，我们先眺望眼睛能看到最远的地方，一般为1-2公里外，然后一边调整呼吸，一边慢慢把视线聚焦的范围逐渐拉近，越来越近，最终到达身前大概1尺的距离，再从近向远，看到最远的地方，循环10次左右，整小男孩说，自己的梦想就是发财，接下来，他还详细的阐述了为什么要把发财列为自己的梦想。他说，觉得自己每天的压力非常大，要机械般的重复着同样的事情日复一日，甚至能够想到自己以后走上社会，还是要像现在的大人一样，每天上班下班重复工作，简直就像生活在一座囚笼里面，生活一点意义都没有。个过程越慢越好，可以改善眼睛调节视力的能力，对于经常长时间写字读书的小孩子，可以预防近视的发生。