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2024-09-07 13:08 来源:深圳新闻网

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评论员 贤妃(xián fēi)

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蘋果中的果酸可以加速新陳代謝,還能降低將魚收拾幹淨後,用刀將魚脊骨從腹內斬斷,可以防止魚蒸熟後,由于魚骨收縮而使魚變形,在魚體兩側抹勻豬油,再沾少許白酒。將少許的姜片、麻油、鹽、醋均勻的抹在魚身上,這樣魚的味道就更鮮了。今天大叔下廚房教你做清蒸桂魚,希望你吃的開心!桂魚 700g、蔥 2段、姜 3片、豉油 3勺、食用油 適量、白糖 2勺、蚝油 2勺、料酒 適量、鹽 1勺1、首先將桂花魚清洗幹淨,改刀,蔥切條,姜切片備用即可;2、然後將魚身上抹上一把鹽,然後倒入料酒 ,撒上蔥姜,腌制20分鍾;3、接著將鍋中水燒開,放入桂花魚,在鍋中蒸,上氣了以後蒸10分鍾即可; 4、然後將蔥姜切絲備用;5、將蒸好的魚上之前用的蔥姜扔掉,然後撒上蔥姜絲即可;6、油勺中倒入少量食用油,熱到7成熱; 7、然後將熱油潑在蒸好,撒上蔥姜絲的桂花魚上;8、小鍋中加入蒸魚豉油,蚝油,少量白糖和一點水後燒開;9、最後將剛燒好的汁澆到蒸好的桂花魚身上就可以出鍋啦! 鮮香味美,做法簡單的清蒸桂魚就做好了,喜歡的話,動手試試吧!大叔小提示1、火候是清蒸魚的關鍵所在,和很多清蒸菜一樣,鍋內的水燒開後,再將魚放入鍋中,蒸7分鍾左右即可;2、利用鍋內余溫再蒸5至8分鍾後出鍋,將備好的醬油、醋和少許清油淋遍魚身,這樣蒸出來的魚才鮮嫩可口。下半身的水腫率。西柚也不錯,它的熱量很低,含有豐富的維生素和礦物質,愛美瘦身的女孩們可以多吃5按摩是最直接最有效的腿部塑形方式!通過按摩刺激腿部的穴位排出毒素、消除水腫,晚上用溫開水泡腳10真人

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