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5.鸡蛋。熬夜的人要消耗较多的卵

磷脂，而鸡蛋中卵磷脂的含量较高。除此之外，鸡蛋富含多种营养物质，能够提高记忆，为大脑和肝脏提供必需的营养物无敌影院手机在线观看高清版质，促进细胞的修复。这些食物都是常见的食物，如果经常熬夜，可以吃这些食物来保护肝脏。但是食物疗法终究不是防止肝脏受损的根本方法，还是建议大家爱惜身体，最好不要熬夜，养成良好的作息，常锻炼提高身体素质。后面的三个月大概误差太大，就很少有人算了。这样方便好记，也成就了中国的“重节”传统——二月二龙抬头，三月三上巳，七月七乞巧，九月九重阳——五月初五五月节也在这一体系内。从历法意义上说，这个日子本质上对应的是芒种而非夏至。这种节的设置，带有明显的阴阳历相互迁就的色彩，体现了中国传统历法中阴阳调和的思想。