通常来说，在吃(chī)饭时间(jiān)相对规律、固定(dìng)的条件下，这顿吃此外(wài)，《甄嬛传》由作(zuò)家(jiā)流敛紫的小说《后(hòu)宫甄嬛传(chuán)》改编，将背景从周变成了清朝，易于(yú)观(guān)众理解，但是对于(yú)小说的(de)故事内容甚(shén)至人物设定都没有很大(dà)改(gǎi)变，有(yǒu)很多(duō)人物(wù)在小说中可以找(zhǎo)到原(yuán)型，而且(qiě)引用的典故及故(gù)事也符(fú)合(hé)史书记载。所以也改变了历来古装剧(jù)篡改(gǎi)历(lì)史的陋习。了(le)七分饱，在下(xià)一餐之(zhī)前不会(huì)有明显的(de)饥(jī)饿感，否则就说明没吃到七(qī)分(fēn)，可以再加(jiā)点饭量。以下(xià)三个(gè)方法有利于把握微饿(è)感觉：第一，专心吃(chī)饭，不边吃(chī)边聊(liáo)或边吃(chī)边(biān)看电视(shì)；第二，细嚼(jué)慢咽
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