明(明)天(天)就要(要)放端午假期了，有很多时间让(讓)你来(來)学上一学(學)，艺多不压身嘛！今天(天)大叔下厨(廚)房(房)教(教)你(你)做好(好)吃(吃)的(的)南(南)瓜排(排)包，希望(望)做的(的)愉快(快)，吃(吃)的开心(心)！高筋(筋)面粉(粉) 375克、南(南)瓜(瓜)泥 110克(克)、酵母(母)粉 5克、细砂糖 50克、盐 4克、奶粉 15克、黄油(油) 38克(克)、水 150克1、首(首)先按(按)照配方，称量好(好)所有材料备用(用)即可；2、然后将除黄(黃)油之外的(的)原(原)料放(放)入厨师机的(的)搅拌碗(碗)中，先(先)开2档(檔)将材(材)料混合(合)均匀，逐渐调到4档，将材料揉和成面团；没有厨(廚)师机也(也)可(可)以手工(工)来揉面(面)，除黄(黃)油之外的(的)其他材(材)料(料)放入(入)盆中(中)，将粉(粉)类(類)和液体慢(慢)慢混(混)合在一起(起)，揉成(成)面(面)团，这(這)个时候(候)面团(團)会很(很)粘手，表面(面)也(也)很不(不)光滑(滑)，要坚(堅)持用(用)力揉面团(團)，直(直)到面(面)团渐渐(漸)变得(得)有(有)弹性，表面(面)也变得光滑(滑)起来(來)即可； 3、此时可(可)以加入(入)软化后(後)的黄(黃)油，再(再)用厨师(師)机继续搅拌，直到黄(黃)油和面团充分(分)融合在一起；如果(果)手工(工)揉(揉)面，要用(用)力(力)把黄(黃)油揉进面团，黄(黃)油渐(漸)渐被面团吸收，面团变得光(光)滑有弹性(性)；这个揉(揉)面(面)团的过程(程)如(如)果(果)使用厨师机(機)，一(一)般(般)15分钟可以将面团(團)揉出(出)手套膜，手套(套)膜(膜)就是指(指)用(用)手抻开面团(團)，会(會)形成坚韧(韌)的薄膜(膜)，如果(果)采用(用)手工揉(揉)面，至少(少)需要1个小(小)时以上(上)，一定(定)要(要)反复揉面(面)，直到(到)能抻(抻)出手套膜(膜)的状(狀)态，这(這)是面(面)包(包)成败的(的)关(關)键(鍵)之一(一)；4、然后进行面(面)团的第一次发(發)酵，将面团放入容器中(中)，表面覆(覆)盖(蓋)上保鲜(鮮)膜，放置(置)在温(溫)暖处发(發)酵，发酵需要28度左右(右)

的温度，如果是夏天可以(以)直接在室(室)内常温发酵，室(室)内温度(度)达不到的情况下，我们可(可)以(以)把容器(器)放(放)置到(到)一个密闭的小空间内，比如烤(烤)箱、蒸箱中，然后在(在)里面放置一碗(碗)热水，从而(而)创(創)造出(出)适合(合)面团(團)发酵(酵)的(的)环(環)境，整个发(發)酵(酵)过程(程)大(大)约需(需)要1个小(小)时左(左)右的时间，使面(面)团发(發)酵至2-2.5倍大，用手指(指)在面团(團)顶(頂)部戳一个洞，手指戳出(出)的孔洞既不回缩也不塌陷，维持原状的话(話)，第(第)一(一)次发(發)酵(酵)就完成了； 5、将(將)发(發)酵好的面(面)团放(放)在垫(墊)子(子)上，用手揉，排(排)出空气(氣)，再分(分)成(成)小(小)份(份)的圆(圓)形(形)面团，然后盖上保鲜膜醒(醒)发15分(分)钟，在(在)醒(醒)发面团的过程中(中)，在锅(鍋)的(的)内壁(壁)均(均)匀地(地)抹(抹)上植物油，然后将(將)醒(醒)发好的面(面)团摆入(入)锅(鍋)中，摆(擺)成花朵形状，面团和(和)面(面)团(團)中间留出发(發)酵(酵)的空(空)间(間)，再国产(産)传媒MDX盖上锅盖，将(將)整(整)个锅放(放)置在温度38度，湿度85%的地(地)方(方)进行(行)第二次(次)发酵，一(一)般可以(以)放置在烤箱中，在(在)烤箱(箱)的(的)底部(部)放上一(一)盘热水；6、大约50分钟(鍾)左右面(面)团发酵到2-2.5倍(倍)大(大)，取一个(個)鸡(雞)蛋(蛋)打散，用刷(刷)子将鸡(雞)蛋(蛋)液均匀地刷(刷)在(在)面团(團)表面(面)，再撒上适量(量)白芝麻即可； 7、最后(後)盖上锅(鍋)盖，将(將)锅放在(在)电(電)磁炉(爐)或电(電)陶炉上(上)，800瓦5分钟，再调300瓦30分钟左右，香喷喷的南瓜(瓜)排包就(就)烤好啦(啦)！取一(一)个南瓜(瓜)排包(包)，用面(面)包刀从中间剖开(開)，抹上(上)自己喜欢的色拉(拉)或(或)海鲜酱(醬)，摆上煎蛋(蛋)、肉(肉)松和青(青)瓜，简简(簡)单单(單)的(的)一(一)顿下午(午)茶就做(做)好了(了)，是不是超喜欢呢？动(動)手试试(試)吧！大叔(叔)小提示1、做(做)面格(格)拉纳(納)多斯(斯)曾因KO不败新星伊曼而成名，过去两场(場)比赛(賽)他相(相)继与(與)前拳(拳)王布罗纳(納)和肖恩(恩)波(波)特激战满(滿)场，仅以(以)接近的点数(數)告负(負)，是一位(位)极(極)为难(難)缠的(的)硬汉(漢)型拳手。 比赛(賽)的前两个(個)回(回)合，福图纳凭(憑)借更为精准的拳法占(占)据(據)上(上)风，并(並)依(依)靠搂抱(抱)和夹(夾)手臂化解(解)格拉(拉)纳多(多)斯的近(近)身攻势。包是个很(很)灵(靈)活的事情，南瓜品质不同，所(所)以水量(量)、烘烤时间请根据(據)平时(時)经验，慢(慢)慢摸索，自(自)己(己)稍(稍)作调(調)整，选择(擇)更适合的(的)；2、水不(不)要(要)一次(次)全部加完，最好根据南瓜(瓜)的含水量(量)进(進)行适当(當)调整(整)，以免面团过(過)于(于)黏(黏)湿。

尤其是对博格(格)巴，每个人都想(想)要批评(評)他。但他(他)是一(一)个总是会保(保)持乐国产(産)传媒MDX观，并(並)且(且)努力(力)工(工)作的男(男)孩(孩)。他无需证(證)明(明)自己。他必(必)须做到(到)最棒来(來)帮助他的球队。无论在球场上还(還)是(是)如果有5个以上的答(答)案(案)是“是(是)”那么也要(要)恭喜(喜)你，光(光)荣(榮)地(地)加入(入)了脱发(發)预备役大(大)军。图片(片)来源于网络 你(你)为(爲)什么会大量脱发(發)?脱发(發)的痛苦大同(同)小(小)异，脱发的原因却是多种多样。摸(摸)着这3千烦恼(惱)丝，不得不感(感)叹，它真(真)的(的)很脆弱(弱)。1、压力(力)太(太)大① 精(精)神压力引起(起)代(代)谢异常，头(頭)发(發)无法(法)从(從)头皮(皮)中得到足(足)够(夠)多的营(營)养(養)，从而引起脱发。在场外(外)，他都(都)必须要做(做)主(主)帅让他(他)做的(的)事情，因

为他一直都是一个完美(美)的代表。” 。

夏日炎炎，雖沒到三伏天，卻也讓人懶得不想動彈，這樣的炙烤的大地，出門都是我們最煩的時刻，當然我們穿上仙女裙，手裏面拿上一把小洋傘也不錯的，賦予你吸睛的格調，這麽自帶仙氣的連衣國産傳媒MDX裙，自然是喜歡的不得了了

。 茉莉雅集 慵懶貓咪 雙層真絲挂脖本賽季，他在皇家馬德裏，扮演了很重要的角色，場均14.5分5.2籃板4.6助攻，幫助西班牙最終穩定歐洲籃球聯賽冠軍。 超級內線班巴（模板是穆大叔）班巴的身高爲2.13米，而他的臂展則達到了2.40米，站立摸高達到了2.92米。這個臂展也超過了身高同爲2.13米的戈貝爾，戈貝爾的臂展爲2.39米，但他們的站立摸高都是同樣的2.92米。式吊帶露肩連衣裙，有點點法式輕複古風，又不失趣味感，重磅真絲帶來很強的高階感，女人的衣櫃裏可能正缺這麽一件高階別致的優雅one piece~時髦而精致，合身而得體，有氣場但不盛氣淩人，屬于顯氣質的高階單品，輕松解決通勤女性的穿搭煩惱。