石(石)膏(膏)和(和)2、锅(鍋)中入少(少)许(許)油(油)加热，加入蒜末、爱做的料倒(倒)入清水。锅(鍋)开倒(倒)入(入)腌制好(好)的肉片，稍煮(煮)两分钟(鍾)，加盐(鹽)关(關)火。3、肉(肉)片(片)和汤汁一齐(齊)盛(盛)入装有绿(綠)豆(豆)芽的(的)碗中。另取锅入(入)油烧热，下干辣(辣)椒和花椒炸(炸)香(香)关火(火)，淋(淋)入盛(盛)有肉片的(的)碗(碗)中。4、最后撒上(上)葱花(花)。 。支具：可以(以)使(使)用石(石)膏或者支具保(保)护，有(有)助(助)于更好更快的恢(恢)复。在能(能)够足够(夠)限(限)制踝(踝)关(關)节内外(外)翻(翻)活(活)动的情(情)况(況)下，可允许适当进行矢状(狀)面上的(的)前后(後)摆(擺)动练习（即香(香)蕉视频视(視)频禁止18观(觀)看足(足)背(背)伸(伸)和跖屈(屈)）。活(活)动的前(前)提必(必)需(需)是(是)外(外)侧(側)受损的韧(韌)带最(最)大(大)程(程)度(度)地固(固)定(定)好。建议(議)使用限制(制)内(內)外翻(翻)带(帶)有凝(凝)胶的固定夹板(板)，在保护制动的同(同)时可以起冷(冷)敷亚洲美女图(圖)库(庫)作用，一举两得。
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