一、服用降壓藥的時機如果安靜坐位休息5分鍾以上測血壓，收縮壓＞140mmHg，舒張壓＞90mmHg就診斷高血壓了！有的高血壓1級的病人通過控制鹽分、糖分攝入、戒煙酒、控制體重和每天運動，血壓能夠恢複

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