第十一般情況下，産後6-8小時就可在床上坐起來，12小時可自行大小便， 48小時後可下床活動，1周後即可做産後健身操。剖宮産的産婦應盡早下地活動，還可以防止腸粘連。3.不要大補特補産婦下奶難，所以最常見的催乳招式就是喝肉湯：鲫魚湯、雞湯、鴿子湯、排骨湯……但産後喝這麽肥這麽油的湯真的好嗎? 其一，其實多喝些雜糧稀飯或者水，也是可以幫助下奶的。名：王晶《歐美黑人巨大精品一區二區》手機高清在線觀看知名導演編劇王晶，曾一手扶持周潤發、周星馳、劉德華等人，在1989年更是憑借電影《賭神》，成爲香港賭片的開山鼻祖。從70年代到今天，王晶在影壇整整混迹30多年，雖
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