评论员 田亮(tián liàng)

因此，在凉拌或下锅烹炒紫甘蓝时，添加少量酸性的白醋，可保持其艳丽的紫红色。另外，花青素属于水溶性的，洗桑葚、葡萄、黑加仑时，不要使劲搓洗和浸泡太长时间。叶绿素——抗炎症、帮助伤口愈合代表：绿色蔬菜。 碳大火秀直播平

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