服从调教的若妻在线观看端午节是中国人的传统节日,在这万物繁茂、欧洲精品成人免费视频在果冻传媒免费观看线粽叶飘香的时节,人们在欣赏美景、享受美食的同时,也是中医养心的好时节。端午节心血管疾病易发端午节,又叫端阳节,与夏至日相差两天,是一年当中阳气最盛的时节。如果养生不慎易致心血管疾病,其原因为以下三方面:一是由于夏季气压偏低,人体大量排汗,体内水分流失多,易使血液黏度上升,血液循环减慢容易诱发血栓;二是气温炎热,加上工作压力大,易致心情烦闷、失眠、焦虑,使血压波动大;三是气温高、人体食欲不振、易暴饮暴食。
想想,知端午时节如何养心?1.顺应天地自然“天人相应”观是养生理论的根本,人应顺应天地自然。 《黄帝内经》言: “夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实;夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外;此夏气之应,养长之道也;逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少;冬至重病”,意思是:夏时三个月,万物茂盛华美,天地之气上下交合,各种植物开花结果;此时人体宜晚睡早起,心态平和,使志意安静无怒,使精神充盈明秀,使阳气开通宣泄,避免过多出汗,以此养生调养;反之就会损伤心气,从而导致疾病。识点那么服从调教的若妻在线观看多,学科
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