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3、夜晚有时(shí)候入睡困(kùn)难(nán)，翻来覆去到很晚 有很多(duō)女性受睡眠障碍(ài)的困扰，上面(miàn)阐述了早醒，但(dàn)也有女(nǚ)性是睡不着，每天夜

晚翻来覆去折(zhé)腾千百回(huí)，越是睡不着，越是担(dān)心(xīn)失眠对身(shēn)体(tǐ)造成的危害，越(yuè)担(dān)心，压力越大，长期(qī)陷入一个(gè)复杂的思想压(yā)力之下(xià)！失眠的(de)原因有很(hěn)多(duō)，既来源于生活习惯，也来(lái)源于个(gè)人情(qíng)绪，还有可(kě)能由于身体健(jiàn)康(kāng)导致的，有的现(xiàn)象依然无法用科学来解释。磁铁可以吸铁，但是磁铁可(kě)以吸黄金吗(ma)？还(hái)是黄金把磁铁吸收了呢？这个问题无法回(huí)答，有一个女子做了一个有趣的实验(yàn)，首(shǒu)先她找来一张大纸，一堆碎(suì)碎的细(xì)小的(de)黄金，和一个(gè)正方形的磁铁，把纸放在(zài)地(dì)上，然后倒(dào)上碎碎(suì)的黄(huáng)金沙里，再把正方(fāng)形磁(cí)铁(tiě)放在黄金上，结果神奇的事情(qíng)发生了，磁铁被(bèi)黄金(jīn)吸了进(jìn)去，这怎么解释呢(ne)？到底是磁铁(tiě)吸走黄金，还是黄(huáng)金吸走(zǒu)磁铁？到(dào)底是谁的(de)磁性(xìng)更(gèng)强呢，这(zhè)个实(shí)验真有(yǒu)趣，也有意(yì)义，其实，这样做可以检验(yàn)出含金(jīn)量有多(duō)高，如(rú)果能被吸进去的话，只能说明(míng)，这些黄金(jīn)的含铁量比含金(jīn)量高，然后(hòu)让我们得出了一个结论，大自然(rán)真(zhēn)的好神奇，这样小又(yòu)简单的(de)实验，却不知(zhī)道(dào)是什么原因造成的。女人(rén)在(zài)45岁(suì)以后，更年期逐(zhú)渐临近，失眠的现象更是屡见不鲜，失眠导致的(de)睡(shuì)眠时间减少，更会(huì)加(jiā)速(sù)女人宁北苏(sū)清(qīng)荷最新更新章节的衰(shuāi)老，因此面对失眠，女(nǚ)人应该主动的去调整，放松(sōng)心(xīn)情，把睡觉当成一件正(zhèng)常的事，不要把它想(xiǎng)得很难，每天夜晚(wǎn)来临(lín)之前(qián)，担心(xīn)：今晚能不能(néng)睡着？这样(yàng)的心理暗示(shì)对良(liáng)好的睡(shuì)眠不利。

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