欧美人妖老ladybays4.胡萝卜。大多数人都知道胡萝卜中含有较多的胡萝卜素,在明目上具有极好的效果,但是你们知道胡萝卜素对肝脏也有好处吗?这是因为胡萝卜素在消化道中,在酶的作用下一笙有喜全文免费阅读小说,能有效地转化成维生素A,而维生素A对肝脏来说很昊天影院重要,它是肝脏主要的营养物质之一。同样的道理,常吃富含维生素A的食物对于肝脏也有好处,例如梨、苹果、西瓜、香蕉、茄子、甜椒、荠菜等等。
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