再放入适量糯米(mǐ)煮粥,粥熟(shú)时加蜂蜜调(diào)味服(fú)食。经常服食(shí),具有益胃润(rùn)肠作用。2、藕汁郁(yù)李仁(rén)蛋:郁李仁8克,鸡蛋1只

功效：當然是補血調經，潤膚養發，改善面色蒼白、肌膚粗糙。2、三紅湯材料：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量做法：相當簡單，就是一個字熬。這道補血湯，最容易確有情准備，東西容易買到，煮起來也美女來了視頻觀這大概就是離開于正後她需要接受的最大的變化，“曝光度”銳減。和于正在一起時，于媽總會玩出一些花樣，通過各種炒作手段來保證袁姗姗的曝光度，不論好壞、不管她是否能夠接受，這種容易引起爭議的話題和內容都是袁姗姗維持熱度的利器，于正也深知這一點，所以在他們看來只要能火如何炒作還有口碑什麽的都不值得計較，能上頭條一切都是值得的。看相當簡單。更重要的是，補血效果非常好。如果有女性經期出現頭暈眼花，面容蒼白，就喝這道湯吧。

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